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Angelina Jolie

Esa manifestación llamada «abrazo»

Durante una visita a África, Jolie encontró a un niño de 7 años de edad que traumatizado por tantos conflictos entre las tribus, y por tener problemas conductuales y presentar estados de agitación, lo mantenían amarrado a un árbol las 24 horas del día.

“Jolie lo miró a los ojos. Continue reading

Se puede meditar caminando?

1. Sin propósito.

Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente sin ningún juicio a cada paso que des.

2. Desapego.

Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Continue reading